Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1481 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 235,30g.
Mittagessen: SanCor Queso Cremoso Sancor, G&M Galletas Marineras, Naranjas. Abendessen: Carrefour Pan Mignon, Felfort Barra de Cereal de Roja, Manzana, Esnaola Dulce de Membrillo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cocinero Aceto Balsamico, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Tradicional, Carrefour Pan Mignon, Campo Austral Jamón Crudo, Purisima Leche en Polvo Entera, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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genomoran's Gewichtsverlauf
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