Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1191 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 48,12g.
Mittagessen: Celery, Mann's Sugar Snap Peas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Daiya Homestyle Ranch, Tre Stelle Feta, Cucumber (Peeled), President's Choice Raw Sunflower Seeds, Tre Stelle Parmigiano Reggiano. Abendessen: Peaches, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Vanilla Extract, Cinnamon, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Garlic & Herb, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Babybel Cheddar Cheese, Herbal Tea. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 45 Minuten, Body Pump - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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