Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2106 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 咖啡, 味全 鰹魚風味醬油, 中華 超嫩豆腐, 綠辣椒, Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 德昌 五香豆干, 透抽, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 炒青椒, 全聯 招牌手工麻糬, 義美 桂圓核桃糕, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 水煮蛋, 花椰菜. Abendessen: 香蕉, 7-11 美式咖啡, 7-11 阜杭豆漿-經典飯糰. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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