Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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381 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Buncis, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Ikan Dori. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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