Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 172,60g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Keohanes of Bantry Smoked Coley Fillets. Mittagessen: Green Olives, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Onions, Regular Mayonnaise, Celery. Abendessen: Butter, Carrots, Cauliflower, Parsnips, Broccoli, Turnips, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Apples, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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muirgheasa's Gewichtsverlauf
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