Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1374 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Американо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Плов, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Костный Бульон, Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Помидор Сливка, Лук. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный , Сушеный Инжир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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