Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, METRO Мидии. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлyul74's Gewichtsverlauf
|