Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1743 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Taze Fasulye. Abendessen: Peyman Çiğ Badem, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Hurma, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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