Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки. Abendessen: Территория Фитнеса Стейк из Индейки с Салатом из Красной Капусты и Соусом Барбекю . Snacks/Sonstiges: Капучино (Обезжиренное), Дыня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|