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Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- памп;
- степ
- прес 20 мин
Активность 15000.
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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986 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 59,49g.
Frühstück: Бламанже шоколадное, Чизкейк. Mittagessen: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Свекла Вареная. Abendessen: Перец фаршированый. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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