Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1594 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Sumol Sumol Zero, Lidl Biscottes, Café au Lait, Ginko Édulcorant Liquide, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Tradilège Rôti de Porc, Jardin Bio Lentilles Façon Petit Salé. Abendessen: Salade Verte, Tropézienne, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Escalope de Veau, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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