Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1219 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Pan Blanco, Clara de Huevo, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Mittagessen: Café con Leche Descremada, Manzana, Quinoa (Cocida), Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Higos, Mercadona Pan de Cristal, Muslo de Pollo, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Aliada Yogur Desnatado Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GemmaFer's Gewichtsverlauf
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