Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2302 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 164,67g | Kohlh: 320,37g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Mittagessen: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco PlumCake, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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