Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1322 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Carrefour Sonho Doce de Leite, Suco Detox VERMELHO da Ka. Mittagessen: Parreiras do Sul Suco de Uva Tinto Integral , Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Abendessen: Suco Detox da Kaka, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bebida Protéica Simples, Hortifruti Melancia. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Cárdio/Esteira - 18 Minuten, MEMBROS INFERIORES - 1 Stunde und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
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