Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1895 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 186,14g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Jac Sauces Moutarde Forte, Pomme de Terre. Mittagessen: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pomme de Terre. Abendessen: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Bell Plantation PB2 Peanut Butter, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Skyr . Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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