Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 196,24g | Kohlh: 300,64g.
Frühstück: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Santa Maria Кокосовое Молоко, Snickers Шоколадный Батончик, Арахисовая Паста Стандарт, Геркулес Хлопья Овсяные, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Questbar Coconut Cashew. Abendessen: Heinz Кетчуп Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Батат. Snacks/Sonstiges: Банан, Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творог 1%, Ehrmann Йогурт Греческий, Арахисовая Паста Стандарт, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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