Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
2738 kcal
|
Fett: 122,41g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 263,65g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Хумус, Кабачковые оладьи с сыром. Mittagessen: Кухня на Районе Фо Бо , Вьеткафе Нэм Га . Nachmittagstee: Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Мармелад-Горошек. Abendessen: ВкусВилл Борщ с Говядиной , Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Кефир Термостатный, Магнит Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Мексиканская Смесь, Сыр Пармезан (Твердый). Nachtmahl: Голден Яблоко , Окей Кленовый Пекан, Макдоналдс Куриные Наггетсы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|