Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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703 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 68,98g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Costela de Porco. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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