Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2045 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 226,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. Mittagessen: Русский Хлеб Пирожное «Корзиночка с Белковым Кремом» , Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Беляш. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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