Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1808 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 277,15g.
Frühstück: Шарлотка 🥧, Kit Kat Kit Kat, Myprotein Chocolate Spread, Орех Пекан, Виноград, Инжир. Mittagessen: Свекольный салат 🥙, Огурец, Помидоры Черри, Гречка, Лосось. Abendessen: Помидоры, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Перец, Огурец, Лосось, Гречка. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Meringue Nests. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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