Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Rodriguez Jamon Serrano, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, la Albufera Cacahuetes Naturales, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: la Albufera Cacahuetes Naturales, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Lechuga Iceberg, Gallo Hélices con Vegetales. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta, Soymilk Bebida de Almendras Zero. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
albita3108's Gewichtsverlauf
|