Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1501 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Canela, Café. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Canela, Maçã, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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