Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2877 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 463,44g.
Frühstück: Franz Chocolate Donuts, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Tomato Soup, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Sodexo Vietnamese Banh Mi. Abendessen: Gala Apples, Otafuku Okonomi Sauce, Mayonnaise , Okonomiyaki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KagoshimaDreamin17's Gewichtsverlauf
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