Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
2877 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 463,44g.
Frühstück: Franz Chocolate Donuts, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Tomato Soup, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Sodexo Vietnamese Banh Mi. Abendessen: Gala Apples, Otafuku Okonomi Sauce, Mayonnaise , Okonomiyaki. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewichtsverlauf
|