Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1854 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nucolato Crema de Avellana, Brownie, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Herdez Salsa Chipotle Picante Cremosa , Coca-Cola Coca-Cola, Torti Regias Tortillas Delgaditas, HEB Queso Oaxaca Light, Herdez Salsa Casera. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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