Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1587 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 210,49g.
Mittagessen: Sardine Fish Oil, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Salt, Egg, Prana Black Chia Seeds, No Name Mixed Berries. Abendessen: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder, Curry Powder, Carrots, Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Cabbage, Onions, Rooster Brand Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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