Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1309 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Aldi Baguette Brötchen, Honig, Gekochtes Ei. Mittagessen: Chicken Nuggets, Pommes Frites, Edeka Sauerkirschen, Nektarinen, Ketchup, Mischgemüse. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Werder Tomaten Ketchup, Kartoffelecken, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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