Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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956 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Milo Milo, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Bumbu Kacang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Cilok. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Flavored Cream. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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