Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1565 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: 咖啡, 海綿蛋糕, Zott 莫札瑞拉切片, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 雞胗, 德昌 五香豆干, 炒杏鮑菇, 義美 桂圓核桃糕, 花椰菜, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 透抽, 水煮蛋, 全聯 招牌手工麻糬, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片. Snacks/Sonstiges: 三立 乳兒米餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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