Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1686 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Сыр Рикотта, Сыр Голландский, Батон, Чай с Молоком. Mittagessen: Нектарины, Творог 5%, Арбуз. Abendessen: Шпроты, Хлеб, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Арбуз, Окей Эклер. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Чемоданбезручки's Gewichtsverlauf
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