Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2947 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 164,44g | Kohlh: 358,97g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Avena, Lala Leche Semi. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Frita, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Frito. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fitnessfer's Gewichtsverlauf
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