15т.шагов, немного бега
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1591 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон Нарезной. Mittagessen: Подлива, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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