Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 102,19g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Булка Тостовая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Евроопт Имбирь Сушеный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Свиные Ребрышки, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Конфета, Coca-Cola Кока-Кола. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|