Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1154 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Свекла тушеная, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Свекла тушеная, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Курица с Брокколи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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