Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Куриная Грудка с Рибами и Пенне. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Дыня, ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|