Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Fazer Хлебцы Шведские, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Abendessen: Bacardi Ром Bacardi, Суши Шоп Ролл Калифорния. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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