Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1382 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 79,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: EON Sport Support BCAA 5000, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Груша, Atech Nutrition Клубника Протеин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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McSimof's Gewichtsverlauf
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