Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2239 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 190,20g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Churros. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Churros, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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