Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1315 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Конфета, Вареное Яйцо, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Mittagessen: Сыр Гауда, Сытный Ряд Паштет Печеночный. Abendessen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Конфета. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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