Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1889 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Манго, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Пажитником, Перекресток Салат Месклам, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Петелинка Голень с Кожей. Abendessen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Сливы, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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