Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1911 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 156,29g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Котлеты инд чечев. Abendessen: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, ВкусВилл Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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