Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
113,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
2911 kcal
|
Fett: 102,65g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Глобус Лосось Мурманский, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Рис, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Hortex Зелёный Горошек, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное Филе. Abendessen: Martini Шампанское Брют, Bacardi Carta Negra, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Красный Лук, Маслины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красный Лук, Маслины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|