|
Up a little.
|
95,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Steamed or Boiled Calamari, Meatless Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|