Egoshinka's Notizen, 14 Sep 22

Еще на чуть-чуть ближе к цели!
82,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
1192 kcal Fett: 59,60g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 98,25g.   Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Форель Слабосоленая, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Приготовленная Брокколи (без Жира). Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Boombar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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