Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1463 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Almond Butter, Blueberries , Smithfield Pork Back Ribs, Carrots , Broccoli , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Gala Apples, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker Old Fashioned Oats. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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