Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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908 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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