Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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546 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 40,14g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay. Mittagessen: Yaprak Sarma, Çiğ Köfte, Et Sote. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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