Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1796 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Le Chic Palissier Macarons, Philadelphia Light Cream Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel. Mittagessen: President's Choice Meringue Nests, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Хумус, Farm Boy Cheese, Капуста Белокочанная, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Зеленый Перец, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Le Chic Palissier Macarons, Шарлотка 🥧. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Миндаль, Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Skyr 0% Plane Yogurt, Клубника. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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