Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1174 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Spinach, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Skotidakis Feta Cheese. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Havarti Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Whole Wheat Bread , Western Family Roast Beef Au Jus. Snacks/Sonstiges: Tostitos Salsa Medium, Sour Cream, Multigrain Chips, Zucchini Cake without Icing, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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