Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1683 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Bombbar Топинг Клубничный, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Сохраним Традиции Свинина с Фасолью и Луком, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
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