Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1282 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Philadelphia Original Cream Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Sweet Pickle Relish, PopCorners Flex Protein Crisps. Abendessen: Great Value Bacon, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Fairlife Protein Shake Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BlushBabe's Gewichtsverlauf
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